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Enfant ' s Pose

COACHING COLLECTIF REMISE EN FORME / ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL (EN CENTRE)

8€ la séance ou 80€ la carte de 11 séances (60min)

Les cours collectifs en centre sont adaptés à tous les niveaux.

Ici pas d'abonnement, pas d'engagement

Le paiement s'effectue à la séance par participant. 

Les séances s'appuient sur des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaire avec du matériel.

Vous souhaitez progresser à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse mais sans prendre de coups ^^ Rejoins la Team !

Le coach intervient actuellement près de ROUEN le lundi à 19h (durée 1h), ainsi que le mercredi et vendredi à 12h30 (durée 30min ou 1h). 

Où sur rendez-vous*

Sur inscription

*Il est possible de créer votre groupe (minimum 5 personnes)

COACHING COLLECTIF HALTÉROPHILIE (EN CENTRE)

10€ la séance ou 100€ les 11 séances (90min en centre)

Les cours collectifs haltérophilie sont adaptés à tous les niveaux.

Ici pas d'abonnement, pas d'engagement.

Le paiement s'effectue à la séance par participant.


Oubliez l'image de l'haltérophile bouffit et gonflé, large comme deux armoires à glace.

Grâce à des mouvements polyarticulaires complexes vous allez sollicité de très nombreux muscles à chaque répétitions, dépenser énormément d'énergie et ainsi voir votre silhouette se dessiner rapidement !

Vous gagnerez en force, en tonus, en souplesse et mobilité ... pour un résultat visible sur votre posture et votre composition corporelle, donc votre esthétique.

Le coach intervient actuellement près de ROUEN le jeudi de 18h à 19h30 (1h30).


sur rendez-vous*

Sur inscription (8 personnes max)

*Il est possible de créer votre groupe (minimum 5 personnes)

Contact

COACHING COLLECTIF BOXE (EN CENTRE)

8€ la séance ou 80€ la carte de 11 séances (60min)

Les cours collectifs boxe sont adaptés à tous les niveaux.

Ici pas d'abonnement, pas d'engagement

Le paiement s'effectue à la séance par participant.


Les séances s'appuient sur des exercices technique, tactique, cardiovasculaire spécifique à cette pratique, ainsi qu'une mise de gants (combat sans appuyer les coups).

Vous souhaitez découvrir une nouvelle discipline et progresser à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse. C'est par ici !

Le coach intervient actuellement près de ROUEN le samedi à 11h (durée 1h).


sur rendez-vous*

Sur inscription (12 personnes max)

*Il est possible de créer votre groupe (minimum 5 personnes)

COACHING INDIVIDUEL

25€ la séance (30min en centre)

40€ la séance (60min en centre)

50€ la séance (60min à domicile)

Pour une meilleure santé...

La remise en forme est directement liée à une bonne santé car elle va booster vos défenses immunitaires !

Pour préparer une compétition...

Devenir plus performant dans la pratique de son sport avec une préparation physique général / spécifique !

Pour ressentir moins de stress...

Se changer les idées, se dépenser, s’aérer avec un coach professionnel !

Ensemble vous organiserez un programme adapté pour vos besoins.

Sur rendez-vous 7j/7 de 6h à 20h


COACHING EN ENTREPRISE

30 à 60min (sur devis)

La Loi de modernisation du système de santé de janvier 2016, donne une reconnaissance officielle du sport comme « médicament ».

(code de la Santé publique, article L. 1172-1)

L'objectif affiché est de prévenir et réduire les facteurs de risque et les limitations fonctionnelles.


Au sein de votre société, le coaching sportif va permettre une meilleure productivité, une plus grande cohésion d’équipe

ainsi qu’une nette amélioration de la santé physique et psychologique de vos salariés.

Les entreprises qui ont déjà adopté la méthode LM COACHING : 

- La CAF de Rouen,

- Les boutiques du groupe LUVAL,

- ETP & PTS DUFOUR 

- Groupe PEG

ÉVÈNEMENTIEL SPORTIF

100% sur mesure

Si vous souhaitez réussir l'organisation d'un événement sportif, vous êtes entre de bonnes mains !

Anniversaire, enterrement de vie de garçon ou de vie de jeune fille, séminaire d'entreprise, journée d'intégration...

Offrez la garantie d'un moment qui colle parfaitement au style de votre famille, vos collaborateurs, vos amis.

Offre PREMIUM

Remise de 10% avec l'achat de la carte "PREMIUM LM COACHING" au prix de 99€ (durée 1an).​

Cette carte permet d'avoir une réduction sur les coachings individuelle (en centre & à domicile) ainsi que sur les forfaits de 10 séances.

Elle permet aussi de recevoir en début de semaine une séance à effectuer à la maison, au bureau ou ailleurs...


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PRÉSTATIONS / TARIFS: Services
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